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HANNOVER LINDEN

Hi!
Ich bin Elisa,
die Gründerin von Upaya.

Im Upaya findest du neben wöchentlichen Yogakursen und monatlichen Yoga-Formaten, ganz besonders dies: Ayurveda-Angebote.

Von In-Person-Workshops über 1:1 Gesundheits- und Ernährungsberatungen bis hin zu Day-Retreats und Online-Programmen findest du hier alles um deine Gesundheit selbstwirksam zu stärken und positiv zu verändern.

“CHANGE THE INSIDE AND THE OUTSIDE WILL FOLLOW.”

Upaya Angebote

Lerne mehr über Ayurveda & deine Gesundheit

Dosha Test

Entdecke deine Grundkonstitution (Prakruti) & erfahre mehr über eine potentielle Störung (Vikruti) deines Gleichgewichts.

KOMMENDE 10-WOCHEN-KURSE

(OKTOBER - DEZEMBER 24)

ALLE 6 - 10 WOCHEN STARTEN IM UPAYA NEUE KURS-BLÖCKE.

Buche dir jetzt einen der begehrten Plätze für diesen Herbst & Winter.

DIENSTAGS
Advanced Yoga
18 - 19:15 Uhr

DONNERSTAGS
Soft Yoga
18:30 - 19:45 Uhr

DONNERSTAGS
Pranayama & Meditation
20 - 21 Uhr

“Mein Ziel ist es, dich darin zu unterstützen (wieder) Leichtigkeit und Simplizität durch Yoga & Ayurveda
in deinen Alltag einzubauen.”

– Elisa Kley, 2023

  • So dankbar, heute Teilnehmerin dieses besonderen Kurses gewesen zu sein. Elisa schafft es online genauso gut, einen zu erreichen, erden und mit Energie zu versorgen.

    Mandy W. via movenyo

  • Mit Elisa Yoga zu machen ist jedesmal wie eine kleine Wellnessauszeit. Jeder braucht eine Elisa :-)

    Mandy W. via movenyo

  • Super schöne und entspannte Stunde. Elisa hat die Übungen super angeleitet! Perfekt zum Abschalten nach einem stressigen Tag.

    Pia B. via movenyo

  • Wie schön: Als Impulse während der Meditation hat uns Elisa diesmal Zitate aus Hermann hesses "Siddharta" mitgegeben: Danke dafür! Alles ist im Fluss - diese Vorstellung hilft nicht nur in Zeiten wie diesen.

    Elisabeth H. via movenyo

  • Elisa ist so goldig. Es macht immer Spaß bei ihr, als ob sie intuitiv weiß, was man an manchen Tagen braucht und liefert es.

    Anna K. via movenyo

Folge mir auf instagram @upaya.hannover

DHANTERAS - ist der heutige Tag an dem im Ayurveda die Geburt der ayurvedischen Gottheit „Dhanvantari“ gefeiert wird. . Dhanvantari ist die Gottheit der GESUNDHEIT, des WOHLBEFINDENS und des AYURVEDAS. In der uralten Sage ist diese Gott
Wenn du, so wie ich, sehr viele Jahre unter Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten und den tausenden, daraus resultierenden, Krankheiten und Beschwerdebildern leidest, kannst du mit diesem Workshop den allerersten Schritt für eine wirkl
🥹 ahh…so ein wunderbares intensives Berlin-Wochenende! # zum ersten Mal an der Schaubühne und dann gleich ein so beeindruckendes Stück mit Lars Eidinger (Hamlet!) # durch tausend Zufälle auf der besten Party gelandet und einfa
Die Yogadecken im Upaya sind aus 100% Baumwolle gefertigt in Indien. 🫶 UUUNNNDDD....ganz bald gibt`s noch super kuschelige und hochwertige Schurwolldecken für den Winter! . . . #hannoveryoga #yogainhannover #bodymindsoul #wellbeing #ayurveda
*** MERCIIIIII **** Wie viel du aus einer Yogastunde für dich mitnehmen kannst, hängt auch immer von deiner eigenen Empfänglichkeit und Bereitschaft ab! . . . #hannoveryoga #yogainhannover #bodymindsoul #wellbeing #ayurveda #ayurveda

Hier findest du UPAYA:

 

Velberstraße 13
30451 Hannover, Linden

Öffnungszeiten:
siehe Kurszeiten

Mail: info@upaya-studio.de
Telefon: 01751269595